BreatheДихай

Respiration is a part of our autonomic nervous system. It happens on its own and we take it for granted. Each breath brings oxygen to our cells and carries away waste, which is carbon dioxide. And yet we can steer it ourselves. It's like a gentle lever. Change the breath, and the nervous system follows. According to yoga, the one who tends the breath tends the whole being.Дихання є частиною нашої автономної нервової системи. Воно відбувається само собою, і ми сприймаємо його як належне. Кожен подих приносить кисень до наших клітин і виносить відходи, тобто вуглекислий газ. І все ж ми можемо керувати ним самі. Це наче м'який важіль. Змінюємо дихання, і нервова система відгукується. Йога вчить, що той, хто дбає про дихання, дбає про все тіло.

Three boxes of breathing cards, the same eleven practices. The nature edition is made from my own photos. The anatomy edition shows what happens inside the body as you breathe. The retro edition is drawn. Open a box and breathe with one card at a time.Три скриньки дихальних карток, в кожній однакові 11 практик. Природне видання, створене з моїх власних фото. Анатомічне видання показує, що відбувається всередині тіла, коли ми дихаємо. Ретро-видання намальоване. Відкрийте скриньку і дихайте з однією карткою за раз.